荃灣青山公路荃灣段459-469華力工業中心11樓G室 (荃灣地鐵A出口南豐紗廠側)
Flat G, 11/F, Wah Lik Industrial Centre 459 Castle Peak Rd, Tsuen Wan, Hong Kong
Email: kmsports@gmail.com
Tel: 90503629
星期二、四、六
10:00 am – 10:00 pm
星期日
14:00 am - 18:00 pm
星期一、三、五為合作伙伴時間,可商議
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泰拳及拳擊
泰拳及拳擊
課程內容
內容按個別需要不同而有所差別,總綱如下:
泰拳及拳擊
熱身運動
對鏡練習
影子拳擊
沙包練習
引靶練習
試撃對練
技術對練
體能訓練
負重訓練
修身運動
舒緩運動
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